Je t'invite à vivre une pratique découverte avec moi!
Les kriyas sont une technologie millénaire enseigné de maître yogi en élève depuis les profondeurs des montagnes himalayennes, dont le but est la réalisation de soi dans l'union à la conscience divine.
La pratique de kriya nous invite à une profonde présence et à apprendre à observer le mouvement des énergies subtil et leurs effets pénétrant qui se font sentir en seulement quelques minutes de pratique.
Différents types de kriyas que nous pratiquerons:
- Breathwork Kriya
- Mantra Kriya
- Laya kriya (Célébration et ouverture du coeur)
- Chi Kriya (Mouvement d'énergie)
- Kundalini kriya
*Aucune expérience n'est nécessaire, il suffit d'avoir le coeur et l'esprit ouvert à essayer quelque chose de nouveau!
Chaque pratique est un voyage intérieur.
Le souffle et le prana sont au coeur de chaque pratique
Voici quelques bienfaits d'une pratique régulière et engagée:
- Amélioration de la santé du corps physique.
- Stabilisation du système nerveux.
- Amélioration du système respiratoire, souffle plus lent et profond au repos.
- Harmonisation des chakras et des corps énergétiques.
- Apport élevé en prana (la force de vie) par le travail du souffle.
- Ouverture et expansion de la conscience.
- Enseigne à accéder au silence intérieur et à l'immobilité.
- Maîtrise du mental.
- Ouverture du coeur
- Ouvre la voie à la libération des traumas, conditionnements et programmations
- Permet la pleine présence
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Je veux faire l'essaie!
Je suis Julie-Skeye
Élève du chemin du yoga et enseignante de Sattva Himalaya Kriya Yoga.
Je suis allée à Sattva Academy en Inde pour être guidée par Anand Mehrotra, maître yogi, à aller plus loin et plus en profondeur dans mon évolution et mon chemin yogique.
Le Himalaya Kriya Yoga est une approche que Anand a développer dans le but d’aider le plus de gens possible à accélérer le processus d'union avec la conscience divine. C’est hautement transformateur et élevant!
C'est avec révérence et le coeur rempli de gratitude que je transmet les enseignements que je reçois de Anandji et de son équipe à Sattva Academy.
