Merci! 

Ton inscription est confirmée!

Pour télécharger ton yoga nidra: CLIQUE ICI

 Ou écoute-le directement sur cette page!

✨Ce dont tu as besoin pour profiter pleinement de cette pratique:
 

C'est une pratique qui se vis allongé, préférablement sur le dos.  Alors prépare tout ce qui te rendra le plus confortable possible!  

• Coussin ou oreiller pour ta tête
• Coussin sous tes genoux
• Une doudou emmitouflante 
• Tapis de yoga
• Une intention de t'abandonner totalement 😌