7 pratiques pour revenir dans le flow

Une initiation au pouvoir transformateur du

Himalaya Kriya Yoga

Un parcours préenregistré, accessible immédiatement et à ton rythme.

Aimerais-tu revenir à cet espace en toi où l’énergie circule plus librement, où le mental s’apaise et où tu te sens profondément présent(e), vivant(e) et connecté(e)?

Lorsque nous sommes pris dans le rythme du quotidien, il est facile de nous sentir dispersés, déconnectés ou freinés par nos propres résistances. Pourtant, sous les tensions et l’agitation, le mouvement de la vie est toujours là.

7 pratiques pour retrouver le Flow est une initiation progressive au pouvoir transformateur du Himalaya Kriya Yoga, conçue pour t’aider à remettre l’énergie en mouvement et à retrouver plus de présence, de vitalité et d’harmonie intérieure. 🌀

Dans ce parcours, je te guiderai à travers une série de pratiques accessibles qui unissent le souffle, le mouvement, les kriyas, les mudras, les mantras et la méditation.

Chaque pratiques te permettras d’explorer une dimension particulière:

•  1 — Le souffle yogique
•  2 — Harmonisation des chakras
•  3 — Le souffle cosmique
• 4 — Soleil-Lune
• 5 — Ancrage
• 6 — Ouverture du cœur
•  7 — Retrouver l’état de flow

À la pratique 7, tous les éléments explorés au cours des six premières pratiques seront réunis dans une pratique complète d’une heure.

Tu pourras ainsi ressentir comment le souffle, le mouvement, l’énergie et la conscience s’unissent pour créer une expérience profonde et transformatrice.

🎁 En CADEAU — Yoga Nidra : La rivière de lumière

Après cette série de mise en mouvement, tu recevras une pratique guidée de Yoga Nidra de 40 minutes, une invitation à entrer dans un état de repos profond, de lâcher-prise et d’intégration.

Une expérience accessible à tous et toutes

Tu n’as pas besoin de connaître le yoga, d’être souple ou d’avoir déjà médité pour participer.

Les pratiques sont guidées avec clarté et peuvent être adaptées à ton rythme et à tes capacités.

Tu as simplement besoin d’un espace tranquille, d’un tapis, d’un coussin ou d’une chaise… et du désir de t’offrir ce rendez-vous avec toi-même.

 

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Cette initiation est pour toi si tu souhaites :

• calmer l’agitation du mental;
• remettre ton énergie en mouvement;
• retrouver davantage d’ancrage et de présence;
• ouvrir un espace de connexion avec toi-même et d'unité avec la vie;
• découvrir le Himalaya Kriya Yoga à travers une progression accessible;
• instaurer une pratique spirituelle vivante dans ton quotidien.

✨ Tu recevras un courriel d’accompagnement pour chacune des pratiques afin de te guider tout au long de l’expérience.

Ton investissement : 35 $ seulement !

7 pratiques pour respirer, ressentir, te recentrer et retrouver le mouvement naturel de la vie en toi.

Le Flow ne se force pas. Il se révèle lorsque nous relâchons les résistances et que nous nous rendons disponibles au mouvement de la vie.

Es-tu prêt(e) à entrer dans l’expérience?

Avec présence et gratitude 🙏

Julie-Skeye

Enseignante de Himalaya Kriya Yoga
Marcher le chemin yogique de l’âme